B형 간염 보균자라면 꼭 지켜야할것
보균자는 평생 조심해야한다고하죠. 그런데 '어떻게 조심해야하는지' 그 기준이 명확하지않은데요. B형 간염 보균자라면 꼭 지켜야할것들을 알아보도록 하겠습니다.
간수치는 정상인데 DNA수치가 높은 경우 / 간수치와 DNA수치가 모두 높은 경우 보균자를 크게 두 부류로 나눴습니다.
DNA수치는 B형 간염 바이러스가 얼마나 활개치고있는지 그 정도를 수치로 보여주는것으로 '바이러스 활성도' 를 의미합니다. B형 간염 보균자라면 꼭 지켜야할것으로 혈액검사시 반드시 간수치와 DNA수치를 모두 확인하여, 본인의 현재 상태를 정확히 알아야합니다. 또 악영향을주는 음식을 피하는게 중요한데요.
B형 간염 보균자는 간암 위험이 높습니다. 얼마전 기사에서 '아연' 을 섭취한 집단과 그렇지않은 집단을 비교했을때, 전자가 간암 예방에 68% 높은 결과였습니다. 그렇다면 아연이 많은 음식은 뭐가있을까요?
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참고 - 베믈리디정 B형간염 치료제
B형간염 보험 가입 가능할까
대표적으로 아연이 가장 많은 음식은 붉은 살코기, 굴과 조개 등 해산물입니다. 거기다 오래되지않은 잡곡과 견과류 그리고 신선한 녹색 채소도 아연보충에 좋습니다.
단, 여기서 가장 주의해야할점이 있는데요
아연은 반드시 음식을 통해 섭취해야합니다. 알약으로 복용시 과다 섭취로 간에 부담을 줍니다. B형 간염 보균자라면 꼭 지켜야할것을 유념하여 완치되는 그 날까지 올바르고 정확한 식습관 잊지마시길 바랍니다!
